一般人群均可食用
肥胖者尤为适合
想减肥且运动量少的上班族
体重不超标，但局部肥胖者
想减肥，但受不了运动的累、忍不了节食的苦这类人群
久减不瘦、减肥反弹的人
代小昔代餐奶昔的效果
20g代小昔代餐奶昔的热量是381大卡，而一次简单正餐（早餐为例）的热量至少要高达730大卡，用代小昔代餐奶昔代替早晚两次正餐，每天就可以减少约700大卡的摄入。一个月可减少15000卡的摄取，大约可减去3公斤左右的体重。
代小昔代餐奶昔作用部位
代小昔代餐减肥对每个部位的减肥效果是一样的，顺序是先腰腹部、再躯干、然后是四肢，最后是脸，相对来说人长胖时先胖的部位也会先减。但单减腿可能见效会慢些，使用的同时结合散步或者踮脚尖走路，对瘦腿效果更好。
代小昔代餐奶昔冲泡方法（用图文表示）
（1）将约50ml温开水倒入杯中（2）倒入代餐奶昔，充分搅匀（3）再倒入200ml温开水，搅拌均匀，即成美味奶昔。代小昔放入冰箱冷藏后口感更佳 联系我时，请说是在88同城看到的，谢谢！
